Unen laatu & tulokset - Asiantuntijat USA raportista...

Minun nukkumistarkastukseni perustuvat laajoihin tieteellisiin tutkimuksiin, mukaan lukien omat kokeiluni siitä, kuinka uni vaikuttaa kehoon ja aivoihin.

Jos haluat nopean yleiskatsauksen, seuraavat tiedot vastaavat useimpiin kysymyksiisi:

Jos olet jo kokeillut kaikkia tämän sivun suosittuja tuotteita, voit lopettaa täällä. Jos haluat lisätietoja, voit lukea. Esitän yhteenvedon pääkohdat erillisellä sivulla.

Mikä on uni-tutkimus?

Tärkein asia, joka sinun on tiedettävä unetutkimuksesta, on se, että suurin osa tutkimuksista tehdään vapaaehtoisten kanssa, ja monet ihmiset eivät voi osallistua näihin tutkimuksiin. On vaikea saada ihmisiä, jotka haluavat antaa koko elämänsä, tällaiseen tutkimukseen. Siksi tietämyksessämme unesta on niin paljon epävarmuutta. Siksi myös meillä ei ole täysin kuvaa unesta. Emme oikein ymmärrä kuinka paljon kehon tarvitsee, mitä kehon tekee, kun sitä ei tarvita.

Unitutkimuksia on kahta tyyppiä - laboratoriotutkimukset, joissa testataan, kuinka uni muuttuu, kun emme ole hereillä tai unen puutteessa, ja kliiniset tutkimukset, joissa testataan erilaisten sairauksien (esim. Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti tai unettomuus) ihmisten uni. ). Unetutkimukset tehdään yleensä laboratoriossa. Unetutkimukset sisältävät paljon tutkimusta.

Uusimmat testit

Dormir

Mohammed Sanford

Maksimoitu unenlaatu saavutetaan todennäköisimmin nopeimmin Dormir. Sadat tyytyväiset asiakkaat oso...